Çocuklarda Meyve & Sebze Tüketimi

Özellikle çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılması için sebze ve meyveler ön plana çıkıyor ancak çocuk yaştaki bireylerin bu gıdaları tüketmesi çok da kolay olmuyor. Bu alışkanlığı kazandırmak adına ebeveynlere büyük görev düşüyor. Aynı gıdaları tüketmek ya da aynı besin değerine sahip gıdaları gün aşırı tüketmek yerine farklı gıdalardan ve sebze ve meyvelerden faydalanmak gerekiyor. Vücudun ihtiyacı olan her şey sebze ve meyvelerde mevcut, bu yüzden bu alışkanlığın da çocuk yaşlarda kazandırılması tavsiye ediliyor. Çocuklar için sebze ve meyveler daha büyük önem taşıyor çünkü fiziksel olarak yetişkin bir bireye göre daha zayıf bir kemik yapısına sahipler ve her g...

(2 Oy Verildi, Ortalama: 5,00 / 5 puan)