Hangi Gıdalar Risk Taşıyor?
Bebeklerde ek gıdalar geçiş , ebeveynlerin yaşadığı en büyük sorunlardan birisidir, çünkü bu dönemde bebekleriniz alışma sürecindedir ve her bebek farklı zamanlarda farklı tepkiler verebilmektedir. Özellikle ek gıdalara geçiş zamanı, bebeklerde gıda alerjisi başlangıcı olabiliyor ve bu yüzden gıda seçimlerini yaparken bebeğinizin yaşı ve ihtiyaçlarını göz önüne almak gerekmektedir.. Kademeli bir geçiş yapmak ve bebeğinizi de bu duruma alıştırmanız gerekir, aksi takdirde sorunlu bir dönem karşınıza çıkabilmektedir.
Kademeli Başlangıç:
Geçiş döneminde bebeklerinize sunacağınız gıdaları yavaş yavaş deneyin ve bu sayede hangi gıdaların alerji yaptığını ve bebeğinize zarar verdiğini tespit etmeniz de çok daha kolay olacaktır. Katı gıdalar, bebeklerin sindirim sistemini zorlamakla birlikte alerjik reaksiyonların meydana gelmesine de neden olabilmekte ancak bu gıdaları belirlediğiniz takdirde herhangi bir sorun yaşamaz ve beslenmeyi de daha sağlıklı bir hale getirmiş olursunuz.
En Alerjik Gıdalar:
Aşağıda yer alan 8 gıdanın en sorunlu gıdalar olduğunu biliyor muydunuz? Sizi şaşırtacak gıdalar da yer alıyor ve hem fayda sağlayıp, hem de bu konuda zarar veriyor olması gerçekten ilginç ve bunlardan bir tanesi de Süttür. Elbette bebekleriniz tüketmeye devam edecek ancak kontrollü bir tüketim her zaman önem taşıyor.
- Süt
- Yumurta
- Yer fıstığı
- Ceviz, badem
- Balık
- Kabuklu deniz ürünleri
- Soya
- Buğday
Gıda Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Gıdaya bağlı değişiklik gösteren süreler söz konusudur. Bazı gıdalar, tüketildikten saatler sonra etkisini gösterirken, bazıları da günler sonra alerjik bir durum ortaya koyabiliyor. Bebeklerde gıda alerjisi belirtileri ise şu şekildedir;
- Döküntüler
- Yüz ve dudakta meydana gelen şişmeler
- Kusma ve/veya ishal
- Hırıltılı öksürük.
- Solunumda meydana gelen sıkıntılar ve zaman zaman nefes darlığı.
- Huzursuzluk ve gıda reddi
Belirtilerin büyük bir kısmı ile karşı karşıya kaldığınız anda sizler de çocuk doktoru Özden Özsoy Koç’dan yardım alabilirsiniz. Paniklemeyin çünkü bebekleriniz bu durumda sizlerden daha fazla tedirgin oluyor ve sizin tavırlarınız onları da büyük ölçüde etkisi altına alıyor.