Yemek Yemeye Alıştırmak

Her çocuk yemek yeme ve iştah özellikleri açısından farklıdır. Önce verilen gıdaları tanımalı, tatlarını öğrenmeli ve bu tatlara alışmalıdır. Sağlıklı yemek yeme alışkanlığının temelinde bu eylemin çocukta strese yol açmaması aksine eğlenceli ve güzel bir eyleme dönüştürülmesi yatar. Öncelikle besinleri ve porsiyonları çocuğunuzun ihtiyacına göre belirleyin. Çocuğunuzun bir yiyeceği reddetmesini kabullenin ve tok olabileceğini de göz ardı etmeyin. Zorlamayın. Yemek yemeyi aile içinde güç gösterisine çevirmeyin. Her zaman sizi taklit ettiğini unutmayın. İLK YILDA TABAKTA OLMAMASI GEREKEN YİYECEKLER Taneli yiyecekler; fındık fıstık ceviz gibi ürünler, taneli ekmekler...

(2 Oy Verildi, Ortalama: 5,00 / 5 puan)