Yeni Anneler İçin Gıda Takviyesi
Yeni Anneler İçin Gıdalar! Yeni doğum sonrası bebeklerinizi beslerken kendinizi de ihmal etmemeniz gerekiyor. Normaldekinden daha fazla enerjiye ve besine ihtiyacınız var ancak bu dönemde tercih edeceğiniz gıdalar da büyük önem taşıyor ve sıradan bir beslenme ile bunu yapmanız da söz konusu değildir. Yeni anneler için gıda takviyesi önemli bir detay ve bu dönemde neler tüketmelisiniz ya da sizlere enerji verecek gıdalar hangileridir? Bu listeye gelin hep birlikte göz atalım. Somon: Omega 3 yağ asidi bakımından değerlendirildiğinde diğer balık türlerine göre çok daha güçlü bir besindir ve yeni doğum yapan annelerin beslenme listesinde de yer almalıdır. Vücudumuz, omega 3 ko...